Еженедельная терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ И ДРУГИМИ»

Группа об отношениях, близости и дистанции — о том, что происходит между тобой и другими в живом контакте здесь и сейчас.

В этой группе отношения становятся не столько темой для обсуждения, сколько живым опытом. Здесь можно замечать, как вы вступаете в контакт и выходите из него, как складывается ваше взаимодействие с другими и что с вами при этом происходит. Сложности, неловкость, напряжение и то, что обычно воспринимается как трудности в общении, здесь являются важным материалом терапевтической работы.

Постепенно через взаимодействие с участниками группы можно замечать привычные способы реагирования и повторяющиеся сценарии отношений — и через это по-новому учиться выбирать, находить больше свободы в том, как вы выстраиваете отношения с другими и с самим собой.


Кому может быть полезна группа

Эта группа может быть для вас, если:

• в отношениях повторяются одни и те же сценарии;
• близость одновременно желанна и вызывает напряжение;
• сложно говорить о себе прямо и оставаться в контакте;
• вы часто теряете ощущение себя или, наоборот, испытываете трудность в понимании и чувствовании другого;
• в общении присутствуют тревога, напряжение или контроль;
• есть ощущение одиночества даже среди людей.

Что может меняться в процессе

Со временем участники часто замечают, что:

• становится легче оставаться собой в отношениях;
• появляется больше ясности в своих чувствах и реакциях;
• уменьшается автоматичность привычных сценариев;
• растёт способность выдерживать близость и различие с другими;
• появляется больше свободы в выборе — как быть и как отвечать.

Условия участия

Терапевтическая группа будет проходить в Риге еженедельно по четвергам.

Время: с 18:00 до 21:15.

Даты: 24 сентября — 17 декабря.

Адрес: Сколас 27.

Стоимость одной встречи — 30 евро.

Количество участников ограничено, необходима предварительная запись.

Подать заявку

Обо мне и моем подходе

Подробнее о групповой психотерапии